Ванна с ручками или без что лучше?

Надувные ванные для лежачих больных — удобно и функционально

Как облегчить жизнь лежачего больного: надувные ванны

Теряя возможности самостоятельного передвижения, люди требуют к себе повышенного внимания. Разумеется, в такой ситуации рядом с человеком оказываются только его родные и близкие. Между тем больным людям требуется не только лекарство, но и достойная гигиена. Ведь когда человек лежит, его довольно сложно помыть. Между тем потребность в гигиене естественна и понятна.

Тогда возникает вопрос о том, как в такой ситуации упростить гигиенические процедуры. Тут на помощь приходят надувные ванны для лежачих больных. С их помощью любые водные процедуры можно провести и легко, и быстро, т.к. они не потребуют поднятия больного и перетаскивания его в ванную комнату.

Какими бывают ванны?

Для больного человека важны любые мелочи. Лишенные возможности полноценной жизни, люди учатся ценить даже малое. Особенно это касается заботы о них. Между тем ухаживать за постоянно лежащим родственником бывает очень непросто. При этом нужно всегда сохранять хорошее настроение и окружать любимого человека максимальной заботой и теплом. Ведь эмоциональный настрой так важен для скорейшего выздоровления!

Зачастую болеющему приходится делать различные оздоровительные процедуры, требующие определенного оборудования. К примеру, медицинские учреждения всегда оснащены рядом таких устройств и приспособлений, помогающих врачу провести качественный осмотр беспомощного человека. Тем более, если речь идет о лежачих больных («лежачих»).

Что же делать родственникам «лежачего» в домашних условиях? Ведь здесь также есть ряд задач, выполнять которые следует с помощью специализированных приспособлений. Например, это касается гигиены, которая для человека, постоянно находящегося в постели, превращается в пытку. Здесь будет актуально использование ванны для лежачих больных. Людям, лишенным движения, уход за собой становится не под силу. Кроме того, помимо ванны родным придется приобрести и дополнительные устройства, делающие гигиеническую процедуру более полноценной и простой.

Для человека неспособного самостоятельно передвигаться, стандартная ванна вызовет не только неудобство, но и болезненные ощущения. Такая ситуация создаст сложности и для того, кто ухаживает за больным. Тем не менее влажных салфеток и простыней с мыльными растворами недостаточно для того, чтобы поддерживать тело больного в нормальном состоянии. Со временем от таких обтираний на коже будут оставаться следы химических средств, что обязательно в какой-то момент вызовет раздражение, дерматит и т.д. В итоге беспомощный человек приобретет еще и проблему с кожей. Лучше всего все-таки постараться приобрести специализированную ванну среди тех предложений, которые сейчас есть на рынке.

Среди них выделяют ванну:

разработанную для каталок;
надувную;
для гигиены головы;
в виде простыни.

Причем в каждом случае выбирается свой резервуар для совершения гигиенических процедур.

Ванна, которую можно надуть

Многие болезни беспощадны и на долгое время, а то и навсегда лишают человека возможности передвигаться.

Смириться с таким унизительным положением довольно сложно. Поэтому близкие «лежачего» всячески стараются его поддержать, помогая соблюдать личную гигиену. Ведь если человек постоянно находится в постели — он не хуже других. Ему тоже хочется оставаться опрятным и быть как все.

В этом вопросе поможет недорогая надувная ванна. Такие ванны бывают как для мытья тела, так и для мытья головы. С ними больному не придётся перемещаться в ванную комнату на руках его близких. К тому же вес «лежачего» может приближаться к 100 кг, а это уже целая проблема.

Из явных достоинств надувного изделия можно отметить:

изделие легко очищать и фиксировать на кровати;
после гигиенической процедуры одежда больного остается сухой;
легко складывается и мало весит;
подвешивается на определённые кронштейны;
подойдёт для людей с большим весом.

При выборе такого изделия следует учитывать фирму-изготовителя и материал. Так, качественная надувная ванна для «лежачих» обычно делается из винила большой плотности. Именно этот материал долгое время не изнашивается. В случае использования более тонкого и дешевого сырья изделие будет служить недолго. С большой вероятностью оно не сможет выдержать большой вес больного, а также воздействие чистящих химических средств. Примечательно, что такие ванны хорошо зарекомендовали себя в качестве детских надувных бассейнов.

Совершая покупку надувного изделия, следует также учитывать длину шлангов для воды. Так, если они короткие, придется приобретать дополнительную фурнитуру.

В комплекте с изделием обычно продается:

шланг для воды;
компрессор для накачки воздухом и удаления пены;
специальная насадка для соединения шланга и ванны;
душевой шланг.

Помимо всего, в комплект с ванной часто добавляют надувную подушку для головы. С ее помощью больной человек не захлебнется при мытье.

Как работает надувной резервуар для больных?

Перед использованием ванну следует правильно подготовить. Вопреки расхожему мнению, этот процесс не займет много времени. Он происходит в несколько простых этапов. Вот они:

Лежачего переворачивают набок, а под него подкладывают спущенный резервуар.
Надувают ванну. При этом строго следят за тем, чтобы ее не перекачать. Корпус должен быть не очень твердый, но и не совсем мягким.
Уделяют внимание подушке для головы, накачивая и ее.
Монтируют все водяные шланги.
Открывают выпускной клапан и регулируют температуру воды. После того как будет достигнута нужная температура воды, клапан закрывают и продолжают наполнять ванну.
Когда гигиеническая процедура окончена, сливают воду при помощи сливного шланга.

Некоторые производители надувных резервуаров включают в их материалы специальный противоплесневый состав. Он позволяет производить минимальную очистку изделия. Если же указанная добавка отсутствует, рекомендуемое время для химической обработки поверхности ванны составляет не более 10 минут.

Будьте внимательны, когда покупаете надувную ванну

Во-первых, обратите внимание на длину входящего в комплект сливного шланга ванны. Хорошо, если она такая же, как расстояние от надувного изделия до крана. Иными словами, шланг должен быть не менее 7—8 м. В случае же если это не так, заполнять резиновую ванну придется вручную. Также может помочь использование дополнительного шланга, который будет монтироваться к основному за счёт фитинга.

Во-вторых, важно, чтобы напряжение домашней электросети составляло 220 вольт, т.к. в противном случае компрессор не будет работать. Если же в сети часто бывают скачки напряжения, следует воспользоваться стабилизатором.

Низкая цена надувной ванны для лежачих больных зачастую связана с ее низким качеством. Очень часто такие надувные резервуары отличаются тонким материалом, быстро выходят из строя. Цена проверенного производителя, выпускающего специализированную линейку изделий для больных людей, не может быть менее 20 000 рублей.

Гигиена головы

Люди с удовольствием ухаживают не только за своим телом, но и за волосами, а также кожей головы. Поэтому без специальной ванночки «лежачему» в таких процедурах не обойтись. Несмотря на это, такое надувное изделие функционирует иначе, чем полноценная ванная, хотя бы из-за наличия специальной выемки для шеи.

Между тем к достоинствам ванночки для головы относят:

возможность использовать ее не только для головы, но и для других частей тела;
небольшой размер и легкость в перемещении по кровати;
обеспечивает хорошее кровообращение в области шеи и плеч за счет специальной выемки;
имеет сравнительно небольшую стоимость;
ее можно надуть без компрессора, с помощью механического насоса.

В базовый комплект к указанному изделию поставляется ёмкость для воды, шланг, подстилка и фартук для защиты от протекания.

Как же использовалась данный продукт? Прежде всего, следует накачать подголовник при помощи компрессора или обыкновенного насоса. Затем голову больного кладут на подголовник, а под него подкладывают простыню или полотенце. Далее, шланг для слива опускается в комплектуемую емкость, фиксируемую под подголовником, а затем наполняют ее водой. При мытье головы следует не допускать излишнего пенообразования, а также вовремя сливать грязную воду. После гигиенической процедуры подголовник можно почистить с моющим средством, а затем его просушить. Хранят такие надувные изделия в защищенном от света месте.

Особенности применения ванны-простыни

Это приспособление можно сравнить пожаловать только с гамаком. Оно представляет собой водонепроницаемую подстилку, специальным образом собранную на опорах. Для того же чтобы «лежачему» было безопасно и удобно в такой конструкции, производитель предусмотрел подголовник и особые ремни-фиксаторы.

В длину ванна-простыня составляет 170 см, а в ширину — всего 50 см. Конечно же, если же лежачий больной имеет большой вес и рост, такая конструкция ему не подойдёт. Пожалуй, это главный недостаток такой ванны.

Как же определить, можно ли использовать такую ванну для конкретного больного? Оказывается, всё просто. Есть формула, которая помогает сориентироваться в этом вопросе. Для этого только нужно знать ширину плеч «лежачего». Более подробно метод расчета описан в инструкции к изделию. Там же можно найти и рисунки, позволяющие наглядно собрать такую ванну.

Однако перед тем, как приступать к сборке изделия, следует подготовиться:

смонтировать опоры, находящиеся у изголовья и в ногах;
расправить все складки на подстилке, полностью ее разложить;
в специальные петли, расположенные по бокам изделия, следует вставить трубы, после чего зафиксировать их на стойках;
ремень-фиксатор для ног потребуется просунуть в петли, расположенные у изголовья и у ног.

После сборки изделия можно приступить к его наполнению водой при помощи дополнительной ёмкости, например, ведра. Для того чтобы откачать лишнюю загрязненную воду следует воспользоваться шлангом для слива, предварительно открыть заглушку, расположенную в конструкции ванны.

У кого лучше всего покупать ванну для лежачих больных?

Как уже было отмечено выше, надувные резервуары для «лежачих» продают многие фирмы. В том числе и из России. Понятно, что европейская продукция при этом будет стоить дороже, чем российская. Тем не менее если выбирать между отечественной ванной и китайской, лучше всего выбрать первую, как более качественную и долговечную. И это несмотря на то что стоимость русских и китайских надувных изделий будет практически одинаковой.

Так, среди поставщиков оборудования для лежачих больных выделяют:

«Армед»;
«Мега-Оптим»;
«EZ-Bathe»;
«Московское ПрОП»;
«Центр Реатех».

Указанные фирмы существенно изменят жизнь лежачего больного и его родственников в лучшую сторону. Это повысит ее уровень комфорта, поможет проводить гигиенические процедуры если не с удовольствием, то без нервного напряжения.

В заключение хотелось бы отметить, что основными преимуществами таких ванн является:

проведение гигиенических процедур без помощи санитаров (перенос тяжёлых больных в ванную комнату и т.д.);
экономия сил и времени родственников больного или обслуживающего персонала;
сохранение чистоты и сухости постельного белья.

Итак, надувная ванна просто необходима при уходе за постоянно лежащим в постели человеком. Ведь такой резервуар для водных процедур собирается прямо у больного на кровати, что делает её использование очень простым.

Ванны для ног

Ножные ванны — один из методов физиотерапевтического лечения, местная процедура, которая обладает очень мощным и многогранным воздействием на весь организм. Варьируя температуру воды, ее свойства, добавляя отвары трав и раздражающих веществ, подбирая длительность сеанса, можно добиться именно того эффекта, который необходимом пациенту.

В зависимости от желаемого эффекта, процедуры могут быть лечебные и профилактические. По температуре воды различают такие разновидности ножных ванн:

холодные — с температурой воды до 35⁰C;
нейтральные, или индифферентные — от 35 до 37⁰C;
теплые — до 40⁰C;
горячие — до 42⁰C;
контрастные.

По характеру воздействия на организм процедура может быть тонизирующей и успокаивающей. Рассмотрим каждую из них в отдельности.

Холодные и прохладные ножные ванны

Холодные ножные ванны чаще всего применяются с целью закаливания. В первые дни температура воды не должна быть ниже 35⁰C. Постепенно ее снижают до 10-12⁰С. Длительность процедуры — 5-10 минут.

Окунание ног в холодную воду приводит к резкому спазму кровеносных сосудов. Это защитная реакция, которая препятствует охлаждению крови. Регулярное воздействие холодом тренирует артерии и вены — с каждым разом тонус выражен сильнее и держится дольше, что препятствует охлаждению внутренних органов. У незакаленных людей при длительном пребывании на холоде спазм сосудов сменяется расширением, что приводит к переохлаждению и развитию простудных заболеваний.

Индифферентные и теплые процедуры

Длительность сеанса — 15-20 минут. Ванны принимаются ежедневно. Во время процедуры очень важно поддерживать температуру на одном уровне. Для этого ноги укрывают покрывалом, а в также, по мере остывания, доливают горячую воду. Для усиления эффекта в воду добавляют различные ароматические или лекарственные вещества.

Ножные ванны с индифферентной температурой воды хорошо снимают усталость, уравновешивают нервную систему, делают человека более устойчивым к психоэмоциональным нагрузкам.

Они широко применяются для лечения чрезмерной потливости ног, грибковых заболеваний, дерматитов и пр.

Горячие ванны

Горячая вода обладает очень многогранным действием. Главный эффект ее применения — расширение кровеносных сосудов и усиление кровотока. В результате клетки получают больше питательных веществ, активизируются регенераторные процессы, рассасываются спайки. Из-за раздражения большого количества рецепторов, расположенных на подошве, улучшается работа внутренних органов.

Процедуры длятся до получаса. Чтобы вода не охлаждалась, как и при приеме индифферентных ванн, ноги укрывают одеялом и добавляют кипяток.

Контрастные ножные ванны

Контрастные ножные ванны — мощное средство для профилактики варикоза. Поочередное окунание ног в теплую и холодную воду вызывает расширение и спазм сосудов. Как следствие — нормализуется тонус вен и работа венозных клапанов, улучшается кровоток, снимается отечность и усталость.

Процедуры проводятся ежедневно, лучше вечером — после сеанса пациенту обеспечен крепкий сон. Вначале включают теплую воду на три минуты, затем холодную на 10-15 секунд. За один сеанс выполняют два-три цикла. Вначале лечения разница температур не слишком сильная, но со временем ее увеличивают.

Ножные ванны: что добавить

Чтобы усилить положительный эффект лечения, врач может порекомендовать различные добавки. Ножные ванны с морской солью и содой назначают при дерматитах, ногтевом грибке, потливости ног. Горчичные ножные ванны усиливают согревающий эффект, поэтому чаще всего применяются при простуде, в восстановительном периоде после бронхитов и пневмонии. Хвойные ножные ванны оказывают успокаивающее действие, способствуют лучшему заживлению ран. Кроме того, в воду можно добавлять различные эфирные масла, отвар ромашки, коры дуба, зверобоя, шишек хмеля, календулы.

Ножные ванны: показания и противопоказания

Круг показаний к процедурам очень широк. Вот только основные из них:

холодные и прохладные — для закаливания организма, повышения его защитных возможностей;
контрастные — для профилактики варикозного расширения вен;
индифферентные и теплые — при неврастении, депрессии, чрезмерной потливости ног, нарушении работы желез внутренней секреции;
горячие — при заболеваниях суставов, боли в мышцах и костях, простудных заболеваниях.

Как и любая другая медицинская манипуляция, такие процедуры имеют свои противопоказания к проведению.

Ножные ванны противопоказаны пациентам с гнойными воспалениями, открытыми ранами, язвами, эрозиями, экземой.

Горячие ножные ванны противопоказаны при варикозном расширении вен, сердечной недостаточности, туберкулезе, атеросклерозе, недавно перенесенном инфаркте миокарда и других хронических заболеваниях в период обострения, а также при диабетической нейропатии и других заболеваниях, которые сопровождаются снижением температурной и болевой чувствительности.

Общие рекомендации

Чтобы лечение принесло только пользу, нужно придерживаться таких правил:

систематичность — процедуры нужно принимать ежедневно, иначе весь положительный эффект нивелируется;
оптимальная температура в помещении, в котором принимают ванны, должна составлять 20-21⁰С;
тщательный контроль за температурой воды, количеством вводимых добавок и длительностью сеанса;
процедуры не должны сопровождаться усталостью или дискомфортом;
ванны принимают не раньше, чем через час после еды и не позже, чем за полчаса до приема пищи.

Более подробные рекомендации предоставит врач-физиотерапевт. Он подберет нужную температуру воды и длительность курса.

Полезная ванна — как извлечь пользу из ежедневной процедуры?

Как ванна влияет на ваше тело?

Процедура принятия ванны настолько глубоко вошла в жизнь человека урбанистического, что стала чем-то совершенно обыкновенным и повседневным. Каждый знает, что мыться нужно и приятно, но не каждый знает, что принятие ванны оказывает мощный эффект на весь организм, и то, каким будет этот эффект, во многом зависит от вас.

Силу воды можно обратить себе на пользу, если знать, как именно это нужно делать. Давайте разберёмся, как именно влияет принятие ванны на ваш организм. Погруженный в воду человек уже не подвержен постоянному влиянию гравитации, вода выталкивает его наверх. Расслабление мышц и связок, происходящее вследствие, разгружает опорно-двигательный аппарат.

Как можно использовать это расслабление? Расслабление тела само по себе является исцеляющим состоянием: психика приходит в уравновешенное состояние, выходит из положения настороженности. Интуиция, творческие способности, способность к эмпатии — всё это активизируется в спокойном состоянии психики.

У погруженного в воду человека из конечностей отходит венозная кровь, усиливается кровообращение, уменьшается застой крови. Почему важно эффективное кровообращение внутри всего организма? Потому что кровь доставляет кислород и полезные вещества клеткам нашего организма, а эта энергия нужна клеткам, чтобы полноценно функционировать. Если же кровь застаивается, невозможность для органов функционировать полноценно вызывает всё больший перекос, что влечёт за собой цепную реакцию, ведущую, в том числе, к болезням.

Возвращаясь к влиянию ванны на организм человека, нельзя не упомянуть о влиянии на кожу — она очищается, а поры открываются, это позволяет ей выполнять свою дыхательную функцию, это одна из причин, почему после ванны вы чувствуете «лёгкость бытия», ведь тело работает правильно. Так, как должно.

Температура воды также оказывает сильное влияние на лечебный эффект, и вот тут у современного человека появляются широкие возможности, ведь сегодня мы можем поддерживать одну и ту же температуру с точностью до градуса в течение неограниченного времени.

Кстати, проба температуры «на ладошку» — не самый эффективный способ измерить температуру воды, особенно для новичка, ведь ладони, как правило, менее чувствительны к температуре, чем нежные участки кожи. К тому же необходим навык сравнения, чтобы узнать, какой температуры вода в ванной. Эффект адаптации также будет снижать точность таких измерений. Для эффективного измерения температуры лучше приобрести градусник для воды.

Как человек может повлиять на свою ванну?

От того, какую температуру вы выбрали зависит то, как правильно входить в ванну — в горячую ванну входите медленно, во избежание стресса, а при температуре больше температуры тела, оставляйте область сердца над водой.

Принимая ванну, разотритесь мочалкой или щёткой, по направлению к сердцу — это массаж, который улучшит кровоток. После приёма ванны, примите душ. Рекомендуется также 20-минутный отдых.

Говоря о частоте и длительности приёма ванны можно выделить несколько правил:

Не принимайте ванну дольше 20 минут, и чаще 3 раз в неделю.
Не принимайте ванну после еды.
Между едой и приёмом ванны должно пройти 2 часа.
Чем выше температура воды — тем меньше времени нужно лежать в ванной.

Подведём итоги: Управлять полезным действием ванны можно следующими способами:

Выбирать температуру воды в зависимости от текущего состояния вашего тела.
Концентрироваться на расслаблении.
После расслабления делать массаж.
Регулировать частоту и длительность приёма ванны.

ванна 11.03.2017, 3781 просмотр.

Как выбрать ванну

Перед приобретением новой ванны нужно произвести замеры комнаты, где она будет установлена, определиться с техническими возможностями подключения коммуникаций, т.е. решить, как будет подсоединяться сифон и система перелива, а также смеситель для воды. К важнейшим характеристикам ванны относятся ее способность сохранять тепло, звукоизоляция, качество покрытия, вес, долговечность.

Современные ванны, могут быть оснащены дополнительным оборудованием, для гидро-,аэро- и турбомассажа. Ванна дополнительно может комплектоваться ручками и подголовниками.

1 Виды ванн

В настоящее время наиболее распространены три вида ванн:

Чугунные ванны

Чугунные ванны считаются классикой. Они долговечны, прекрасно сохраняют тепло.Толщина стенок – от 6 до 8 мм. Ванны очень тяжелые: вес варьируется от 100 до 130 кг, что одновременно является и достоинством и недостатком. Такую тяжелую ванну трудно доставить и установить. Но она устойчива и безопасна. К ванной можно вплотную наклеивать плитку, она не будет отходить. К тому же чугунная ванна прекрасно поглощает звук льющейся воды. Ванна долго держит тепло: чтобы вода остыла до комнатной температуры, потребуется более полутора часов. Внутренняя поверхность чугунной ванны покрывается несколькими слоями эмали (от 2 до 5 слоев). Поэтому перед покупкой необходимо внимательно осмотреть ванну на наличие сколов.

Достоинства:

Прочная, не боится температурных колебаний,
Покрыта эмалью, имеет гладкую блестящую поверхность.Она легко моется, т.к. покрытие устойчиво к воздействию химических веществ. Благодаря отсутствию пор поверхность не накапливает грязь, не слоится и не трескается.
Большой срок эксплуатации: более 30 лет в зависимости от аккуратности при использовании.

Недостатки:

Тяжелая (от 100 до 130 кг)
Эмаль легко скалывается при падении на нее тяжелых предметов, не подлежит восстановлению. Дно ванной может скользить. В некоторых моделях на дно ванны наносят специальное покрытие, не допускающее скольжения.

Важно! При наполнении водой ванна сначала должна прогреться, поэтому в нее заливают более горячую воду.
Важно! При уходе за ванной лучше не использовать абразивные средства, что позволит сохранить блеск и белизну эмалевого покрытия.

Стальные ванны

Акриловые ванны

Акриловые ванны — это один из новых сравнительно недавно появившихся видов ванны, но уже зарекомендовавший себя высокими качественными характеристиками. Они объединили в себе все лучшие качества чугунных и стальных ванн. Акриловые ванны производятся из специального пластика, который укреплен (армирован) стекловолокном или металлической сеткой. Качество акриловой ванны зависит от качества акрила и количества слоев армирования. Акрил позволяет выпускать ванны различной формы и цвета, который со временем не тускнеет и не изменяется. Прочность акриловой ванны, может ухудшаться при наличии многочисленных изгибов. Ванна имеет небольшой вес, ее легко установить, она отлично сохраняет тепло: в два раза превосходя, по этому показателю чугунную. В акриловой ванне: вода понижается на 1градусС за 30 минут. Внутренняя поверхность акриловых ванн не скользкая, но чувствительная к некоторым чистящим средствам. Нельзя использовать абразивные моющие средства и средства, содержащие растворители. Если поверхность все же поцарапалась, то поврежденное место можно отшлифовать наждачной бумагой. Такая ванна чувствительна к слишком высоким температурам: при 160 градусах акрил плавится. Сильный кипяток может деформировать поверхность ванной.

Достоинства

Легкая (от 15 до 35 кг).
Удобна для установки и транспортировки.
Поверхность не скользкая
Быстро нагревается и долго остывает.
Срок службы: 10‒15 лет.

Недостатки

Нельзя использовать абразивные моющие средства и средства, содержащие растворители.
Легко поцарапать
Не желательно заполнять водой слишком высокой температуры.

Внимание! Нельзя надолго оставлять в ванной замоченное в порошке белье.
ВАЖНО! Царапины можно отшлифовать наждачной бумагой.

2 Зависимость объема от формы и размера ванны

Объем воды в ванне, один из параметров комфорта, чем более воды покрывающей тело, тем приятнее в ней находиться. Но чем объемнее ванна, тем больше затрачивается времени на набор и спуск воды.

	Прямоугольная форма: Объем воды (л) — до 600 Размер (см) — от 150х70 до 2050х1200 Высота (см) — от 40 до 65
	Угловая форма Объем воды (л) — до 550 Размер (см) — от 136х136 до 173х173 Высота (см) — от 40 до 65
	Асимметричная форма Объем воды (л) – до 400 Размер (см) — от 150х90 до 180х120 Высота (см) — от 40 до 65
	Радиусная форма Объем воды (л) — до 690 Размер (см) — круглые: от 180, овальные: от 170х80 до 207х140 Высота (см) — от 40 до 65

3 Другие виды ванн и оборудования для ванн

Ванны из кварила

Кварил – материал, представляющий смесь акрила и кварца, поэтому в армировании не нуждается. Ванна из кварила так же как и акриловая прекрасно сохраняет тепло, медленно остывает. Но, пожалуй, самым существенным преимуществом является то, что ее поверхность устойчива к сильному механическому воздействию. Ее сложно повредить. Квариловые ванны тяжелее акриловых, но гораздо легче чугунных. Нельзя наполнять квариловые ванны слишком горячей водой. Цена квариловых ванн довольно высокая.

Соль для ванной: как пользоваться, как выбрать, советы

Содержание статьи:

Соль для ванны – приятное и полезное дополнение к уходу за телом. Ее рекомендуют не только для красоты, но и для здоровья. Вспомните, как улучшалось ваше состояние после отпуска на море! Все благодаря богатому составу: минеральные соли, йод и органические вещества. Рассмотрим подробнее полезные эффекты соли для ванной;

Она делает кожу мягкой и бархатистой, снимает раздражения, аллергические реакции. Согласно отзывам, от регулярного использования кожа буквально сияет и выглядит очень ухоженно;

Улучшается кровоснабжение тканей и органов;

Соль прекрасно дезинфицирует кожу, в том числе убивает грибок. Солевые ванны быстро заживляют трещинки и царапинки;

Морская соль омолаживает, повышает упругость и эластичность кожи;

Солевые ванны хорошо помогают в борьбе с целлюлитом и лишними кг. Эффективно выводится лишняя жидкость, уменьшаются отеки;

Снимается болевой синдром;

Улучшается состояние при варикозном расширении вен;

Ванны с солью расслабляют и снимают стресс, настраивают на отдых. Поэтому лучше всего принимать их в вечернее время.

Что касается противопоказаний к использованию соли для ванной, их немного, но они есть. Это:

Острые инфекционные заболевания;

Период сразу после операции;

Менструации и другие маточные кровотечения.

Как принимать ванну с солью: основные правила

Чтобы извлечь максимальную пользу из солевых ванн, необходимо соблюдать простые правила:

Во-вторых, температура воды должна быть не выше 38 градусов. Дело в том, что под воздействием соли организм может легко перегреться. Так что не смотрите на невысокую температуру, это обманчиво;

В-третьих, длительность приема целительной ванны должна быть не больше 20 минут. По той же самой причине: перегрев. Чем выше концентрация соли в воде, тем меньше в ней нужно сидеть. Если вы не переносите ванны в принципе, кладите в воду побольше соли;

В-четвертых, не забрасывайте ноги наверх, пока принимаете ванну. Это универсальное правило, но многие его не соблюдают. Поза «ноги кверху» повышает нагрузку на сердце. Также нежелательно погружаться по уровень сердца и выше;

Ну и наконец, после ванны с солью не стоит тщательно мыться, слегка сполосните кожу водой и промокните полотенцем. И конечно, никакого мыла, иначе все труды пойдут насмарку.

Сколько именно соли для ванн использовать, указано на упаковке. Косметологическая и лечебная дозировки различаются. Читайте инструкцию! Среднее количество – 200-300 г соли на ванну. А вот от полкилограмма – уже лечебная дозировка.

Как использовать соль для ванны для похудения

Соляные ванны оказывают неплохой моделирующий и антицеллюлитный эффект. Поэтому многие охотно дополняют ими свой процесс похудения. Перед такой процедурой обязательно воспользоваться скрабом или мочалкой: так вы не только очистите кожу, но и разгоните кровь.

Чтобы похудеть, необходимо делать ванны с солью курсом из 15-20 процедур. Перерыв между процедурами – 2-3 дня, чаще не стоит. К морской соли можно добавлять соду, масла розмарина, апельсина, лаванды. Подробнее о добавках читайте дальше.

Похудательные ванны лучше всего принимать перед сном, чтобы потом не есть. Так эффект проявится быстрее. А вот пить воды или травяного чая можно в избытке, что вовремя, что после. После процедуры переместитесь под теплое одеялко. Какой эффект от соли для ванн для фигуры?

Сходят отеки и одутловатость;

Проявления целлюлита становятся менее заметными;

Уходит лишний вес. Говорят, на килограмма полтора точно можно рассчитывать;

Ускоряется обмен веществ, что позитивно отражается на похудении в целом.

Лучше всего дополнять солевые ванны для похудения антицеллюлитным массажем и обертываниями. И конечно, не забывать про правильное сбалансированное питание. И будет вам счастье!

Какую соль для ванной выбрать

Итак, польза солей для ванн неоспорима. Вот только вопрос: как же выбрать это чудо-средство в магазине и не ошибиться? Выбор солей довольно большой, на что обратить внимание? Для начала рассмотрим, какая соль может быть в основе этого продукта. В целом это:

Озерная.

Первая самая распространенная, именно ее чаще всего берут за основу. Поэтому расскажем про популярные виды морской соли:

Гималайская розовая соль — прекрасно расслабляет. Древнейшая соль с богатым минеральным составом (84 элемента), но и стоит недешево. Розовый цвет — из-за высокого содержания железа. Гималайская соль стимулирует иммунитет, расслабляет мышцы, заживляет ранки;

Соль из Средиземного моря добывается исключительно в Испании. В ней очень много йода, фосфора, кальция, калия, магния, марганца;

Английская соль идеальна для похудения и омоложения. Вообще это вещество называется сульфат магния, и добывают его из воды источников английского города Эпсом. Эта соль имеет нейтральный pH, на вкус горькая. В ней много магния и серы, если делаете ванны, магниевые добавки можно не принимать.

К соли прилагаются всяко-разные добавки и ароматизаторы – как тут не растеряться! Обратите внимание, чтобы состав был максимально натуральным. Допускаются эфирные масла и растительные экстракты, также части засушенных растений. Сама соль должна быть достаточно крупной.

Если краситель, то пищевой. Избегайте синтетики по максимуму – реакция кожи может быть непредсказуемой. Не стоит покупать такой продукт как соль с пеной для ванн: в него входят агрессивные сульфаты.

Примеры хороших солей для ванн:

Соль для ванны от GUAM – морская очищенная соль с экстрактом водорослей и растительными маслами. Больше ничего в составе нет. Заменяет несколько СПА-процедур.

Как приготовить соль для ванн самостоятельно

Чтобы быть уверенным в составе, можно приготовить соль для ванной самостоятельно. Тем более, это довольно просто! Вам нужно будет купить крупную морскую соль в качестве основы, а также различные добавки по желанию:

Сушеные травы и цветки;

Пищевые красители для эстетического удовольствия.

В каких пропорциях это все добавлять? На 1 стакан морской соли берем:

Пол стакана лимонной кислоты;

Пол стакана сухоцветов;

25 капель эфирных масел (в сумме);

Краситель – сколько захотите.

Лучшие сочетания эфирных масел и трав для похудения

Все цитрусовые масла, можжевельник, корица, бергамот, розмарин;

Сушеная ламинария (водоросль), плющ, цветки календулы, душица, крапива.

Лучшие антистресс-сочетания масел и трав

Масла: мята, лаванда, календула, герань, сосна, жасмин, иланг-иланг;

Травы: мята, хвоя, календула, цвет липы, хвойные растения.

Сочетания масел и трав для хорошей кожи

Масла: миндаль, шиповник, облепиха, персик, чайное дерево, жожоба, розмарин;

Травы: ромашка, шиповник, календула;

Прочее: сухое молоко или сливки, натуральный порошок какао.

Удачные комбинации для крепкого иммунитета

Любое хвойное масло, чайное дерево, лаванда;

Травы: мята, крапива, хвойные растения, пустырник;

Что еще добавить: имбирь в порошке, горчица сухая, настойка эхинацеи пурпурной.

Все ингредиенты можно добавлять как поодиночке, так и в смеси друг с другом. Противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, нет.